쌍화차 효능과 만드는 방법! 겨울철 쌍화차로 기력회복하세요!

추워지는 날씨에 으슬으슬 감기 기운이 느껴지면 쌍화차나 쌍화탕을 찾으시는 분들이 많습니다. 실제로 감기에 쌍화차가 효과가 좋은지 쌍화차의 효능과 간편하게 만드는 방법까지 알아보고 겨출철 쌍화차로 면역력을 지키시기 바랍니다.

 

 

 

 

쌍화차와 쌍화탕

 

쌍화차는 쌍화탕을 쉽게 마실 수 있도록 만든 것인데요, 약재 구성에는 차이가 없지만 쌍화탕은 식약처 인증을 받은 의약품 약재를 쓰고 쌍화차는 식품용 약재를 사용한다는 차이점이 있습니다. 따라서 조금 더 치료를 목표로 복용을 하시려면 식품으로 분류되는 쌍화차보다는 의약품인 쌍화탕을 처방 받으시는게 더 도움이 될 수 있고, 평상 시 건강관리 목적이라면 간편하게 복용할 수 있는 쌍화차가 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

쌍화차 효능

 

쌍화차 효능으로 많은 사람들이 감기약을 떠올리지만 사실 쌍화차는 감기약이라기보다 만성적인 피로와 체력을 회복하는데 더 효과가 좋습니다. 쌍화차 효능이 감기에 효과가 좋은 이유는 면역력 저하, 체력 저하로 걸린 감기가 쌍화차를 마셔서 체력이 어느 정도 회복이 되면서 감기도 좋아지는 효과라고 보실 수 있습니다. 쌍화차 효능을 3가지로 요약하면 다음과 같습니다.

 

• 피로 회복
• 면역력 증진
• 근육 피로 회복

쌍화차 효능은 으슬으슬 춥고 근육통이 있는 감기 초기에 가장 좋다고 기억하시면 되겠습니다.

 

 

 

 

 

쌍화차 복용 시 주의사항

쌍화차를 감기약으로 아는 사람들이 많은데요, 쌍화차는 감기약이 아니고 특히 열감기일 경우는 주의할 필요가 있습니다. 쌍화차는 면역반응을 활발하게 하는 효과가 있어 급성 염증 반응을 심화시키거나 열을 발생시킬 수 있기 때문에 인후통이나 발열을 동반한 감기에는 맞지 않습니다. 

또한 소화력이 약한 사람이 복용할 경우 소화불량이나 설사를 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다. 

 

 

쌍화차 만드는 방법

 

 

 

 

쌍화차 재료 : 작약 20g, 당귀 천궁 숙지황 황기 갈근 계피 생강 대추 감초 각 10g

위의 재료에 물 2리터를 부은 후 2시간30분간 중간불에서 끓여줍니다. 

 

 

요즘은 간편하게 집에서 끓여서 먹을 수 있도록 나오는 쌍화차 키트 제품과 다양한 쌍화차 상품이 있으니 간편하게 구매해서 드시는 것도 좋습니다. 

 

 

 

이상 겨울철 면역력과 기력 회복에 좋은 효능을 가진 쌍화차에 대해 알아봤습니다. ^^