건강식품
양파즙 효능과 집에서 직접 양파즙 만드는 방법으로 고혈압 예방 하세요!
양파즙의 대표적인 효능은 고혈압 예방인데요, 양파는 혈관을 깨끗하게 해 주는 효능이 뛰어나 혈압을 낮추는데 도움이 된다고 합니다. 그 밖에 서양에서는 양파를 매일 먹으면 의사가 필요없다고 할 정도로 건강에 좋은 효능을 가지고 있는데요, 양파의 자세한 효능과 집에서 직접 양파즙 만드는 방법까지 알아보시기 바랍니다. 양파즙 효능 양파즙은 고혈압에 좋은 효능이 있다고 알려져 있는데요, 실제 서울의료원의 연구결과 고혈압 환자 58명이 4주 동안 양파즙을 복용했을 때 복용 전과 비교해 수축기 혈압 평균 6.3±15.5mmHg, 이완기 혈압 평균 4.6 ±8.3mmHg까지 떨어진 것으로 나타났습니다. 뿐만아니라 양파즙을 10일간 복용한 당뇨 환자의 혈당이 떨어지는 연구결과도 있어 당뇨에도 도움이 될 것으로 기대됩니..
