달맞이꽃종자유 효능과 복용법, 여성 필수 영양제 달맞이꽃종자유 추천 BEST3

 

 

달맞이꽃종자유는 유럽에서 왕의 만병통치약이라고 불릴 정도로 다양한 효능을 가지고 있는데요, 달맞이꽃종자유 효능으로는 특히 여성의 갱년기 증상, 생리통 등에 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 여성 필수 영양제로 불리는 달맞이꽃종자유의 효능과 복용법, 추천 제품까지 알아보시기 바랍니다.

 

 

 

달맞이꽃종자유 효능

 

달맞이꽃종자유에 많이 들어있는 감마리놀렌산(GLA)는 월경전 증후군 및 갱년기 증상을 개선하는 효능이 뛰어나고 이외에도 아토피 피부염, 류마티스 관절염, 혈관 기능 개선에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 

 

1. 갱년기 증상 개선

달맞이꽃종자유에 포함된 감마리놀렌산은 갱년기나 폐경 후 나타나는 다양한 증상 - 안면홍조, 상열감 등- 을 완화하는 효능이 있습니다. 또한 호르몬의 급격한 변화로 생기는 고혈압에도 달맞이꽃종자유가 도움이 된다고 알려져 있습니다. 

 

2. 월경전 증후군 증상 완화

월경전 생기는 다양한 불편감, 즉 생리전 증후군은 필수지방산인 감마리놀렌산의 부족으로 나타난다고 알려져 있는데요, 그렇기 때문에 달맞이꽃종자유를 꾸준히 섭취하면 월경전 증후군 증상 완화에 도움이 됩니다. 

 

3. 아토피 피부염 개선

달맞이꽃종자유는 염증을 억제해 주는 항염증 작용과 피부를 재생시켜주는 효능이 있어 아토피 피부염에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 달맞이꽃종자유는 아토피 피부염뿐 아니라 여르듬, 피부염, 습진 등 피부 염증에도 좋은 효능이 있습니다.

 

 

4. 류마티스 관절염 완화

달맞이꽃종자유의 감마리놀렌산은 염증을 억제하는 효능이 있어 염증 치료에도 효과적입니다. 특히 관절에 생긴 류마티스 관절염을 완화시키는데 도움이 된다고 합니다.

 

5. 혈관 기능 개선

달맞이꽃종자유에는 불포화 지방산이 풍부하여 혈액 내의 나쁜 지방과 콜레스테롤을 관리하는데 도움이 되어 혈관 기능개선에도 좋은 효능이 있습니다. 

 

 

 

달맞이꽃종자유 추천 제품 BEST3

 

달맞이꽃종자유의 효능은 감마리놀렌산이 핵심이기 때문에 달맞이꽃종자유 영양제를 고르실 때는 감마리놀렌산이 얼마나 들어있는지 잘 확인하시는게 중요합니다. 감마리놀렌산이 많이 들어있는 달맞이꽃종자유 제품을 추천해 드리기 확인하시기 바랍니다.

 

1. 나우푸드 슈퍼 프림로즈

 

 

달맞이꽃종자유 첫번째 추천 제품은 1캡슐에 감마리놀렌산 1300mg이 들어있는 나우푸드 제품을 추천드립니다.

 

 

2. 재로우포뮬라 이브닝 프림로즈

 

두번째 제품도 1캡슐에 감마리놀렌산이 1300mg 들어있는 제품입니다. 가격이 나우푸드 제품에 비해 조금 더 비싸므로 가성비로는 나우푸드 제품이 더 좋습니다. 

 

3. 솔가 이브닝 프림로즈 오일

 

 

마지막 추천 제품도 1캡슐에 감마리놀렌산이 1300mg 들어있는 제품으로 냉압착으로 추출한 제품입니다. 

 

 

달맞이꽃종자유 복용법

 

 

달맞이꽃종자유 마다 감마리놀렌산의 함유량이 다르므로 각 제품의 복용법을 확인하셔서 복용하시는 것이 좋은데요, 일반적으로 하루 한번 식사 직후에 2~3알 정도 복용하고 효과가 없으면 4알까지도 복용하셔도 됩니다.

 

 

 

달맞이꽃종자유 부작용

 

 

 

달맞이꽃종자유의 부작용은 매우 적은데요, 드물게 소화불량, 메스꺼움, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한  달맞이꽃종자유는 혈액을 묽게하는 효과가 있어 와파린을 복용하는 사람이나 수술 전에는 복용을 피하셔야 합니다.

 

 

여성 질환에 좋은 효능이 있는 달맞이꽃종자유의 자세한 효능과 먹는 법, 추천 제품까지 알아봤는데요, 도움이 되셨길 바랍니다.