건강과 다이어트

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영양제

전립선비대증 개선 효능으로 많이 알려진 쏘팔메토가 최근 연구결과 전립선 기능 개선 효과가 없다고 밝혀졌는데요, 쏘팔메토의 자세한 효능에 대해 알아보고 어떨 때 먹으면 좋은지 확인해 보시기 바랍니다. 쏘팔메토란? 50세 이상 남성의 약 50%가 전립선비대증을 겪고 있다고 하는데요, 쏘팔메토는 남성의 전립선비대증을 개선시키는 효능으로 많은 남성분들이 찾는 영양제입니다. 전립선은 요도를 둘러싸고 있는 기관인데요 나이가 증가함에 따라 전립선이 비대해져 전립선이 감싸고 있는 요도가 좁아지기 때문에 소변 볼 때 소변 보기 힘든 증상, 소변이 자주 마려운 증상, 야간뇨 등 다양한 불편한 증상들이 나타나게 되는 것을 전립선비대증이라고 합니다. 쏘팔메토는 톱야자나무의 열매에 들어있는 성분으로 전립선의 세포 증식속도를 느..

영양제

루테인은 대표적인 눈 영양제로 많이 추천되는데요, 어떤 눈 증상에 루테인이 필요한지 루테인의 자세한 효능 확인하시고 루테인 함량이 높은 추천 제품까지 살펴보시기 바랍니다. 1. 루테인이란 눈 건강에 추천되는 루테인(lutein)이란 자연적으로 발생되는 약 600개의 카로티노이드 중 하나로 식물에서 많이 발견되는 노란색 색소인 잔토필에서 만들어집니다. 루테인이 눈 건강에 중요한 영양제로 추천되는 이유는 루테인과 지아잔틴이 사람의 황반에서 발견되는 유일한 카로티노이드로 시력을 유지하고 물체에 초점을 맞추는데 역할을 하는 중요한 성분이기 때문입니다. 황반은 위의 그림과 같이 수정체 뒤에 위치하고 있는데요, 망막에서 시세포가 밀집되어 있는 곳으로 시력에 매우 중요한 조직입니다. 눈에 나쁜 청색광 (블루라이트)에..

건강정보

최근들어 뇌경색, 뇌출혈 등 뇌질환뿐 아니라 척추디스크, 연골, 인대 등 근골격계 질환에도 MRI 검사를 하는 경우가 많습니다. MRI는 고가의 검사이므로 MRI 검사 비용이 얼마인지 MRI 건강보험적용이 되는 경우는 어떤 경우인지 미리 확인해 보시고 검사 받으시길 바랍니다. MRI검사란? MRI는 Magnetic Resonance Imaging의 약자로 자기공명영상 촬영으로 자기장을 이용한 검사 방법입니다. 자기장을 발생시키는 커다란 자석통에 검사를 받을 사람이 들어가게 되면 고주파로 신체 조직의 수소 원자핵을 공명시켜 각 조직에서 나오는 신호의 차이를 측정하여 영상으로 나타내주는 검사입니다. MRI는 방사선을 이용하는 검사인 X-Ray나 CT와 달리 고주파를 이용하는 검사이기 때문에 방사선에 대한 노..

영양제

콜라겐은 우리 몸의 다양한 조직을 구성하고 있는 중요한 성분인데요, 콜라겐 고르는 방법과 콜라겐 추천 제품, 하루 권장량 확인하시고 콜라겐 선택에 도움되시길 바랍니다. 콜라겐 종류와 효능 콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부한 단백질로 뼈와 피부에 주로 있지만 관절이나 근육, 인대, 힘줄, 각 장기의 막, 머리카락 등 전신에 분포하고 있습니다. 따라서 콜라겐 효능은 피부 탄력을 유지할 뿐만 아니라 뼈, 근육, 인대, 힘줄 등 우리 몸의 구조를 유지하는데 중요한 역할을 하고 있습니다. 이런 콜라겐은 나이가 들수록 체내에서 감소하기 때문에 콜라겐 보충제 형태로 섭취하는 것이 좋습니다. 콜라겐에는 다양한 종류가 있는데요, 콜라겐 종류에 따라 분포하고 있는 조직이 달라 그 기능에도 차이가 있습니다. 대표적인 콜라겐의..